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[코코넛 커뮤니티] 셀레브릿(Celebrate Every Day) 시즌 1 참여 멤버 모집

행복한 삶을 만드는 가장 좋은 방법은 행복한 날을 만드는 것입니다.








Intro. 누군가로부터 "축하해" 라는 말, 언제 마지막으로 들어보셨나요? 우리 모두는 나 자신, 가족, 서로를 위해 인생에서 승리하기를 원합니다. 누구나 멋진 목표를 이뤄낸 내 모습을 바라고 꿈꾸지만, 우리가 기억해야 할 점은 우리가 인생에서 달성하고자 하는 그 목표는 당장 하룻밤 사이에, 다음 달, 어쩌면 내년에도 달성하기 어려울 수 있다는 점입니다. 목표가 원대할수록 목표를 달성하는 과정은 길고 어려우며 때때로 작고, 큰 실패를 감당해나가야 하기도 합니다. 이뤄야 할 목표와 이유가 분명하더라도, 자꾸 동기 부여가 안 되는 것은 일반적으로 목표에서 지금 내가 얼마나 멀리 떨어져 있는지 확신할 수 없을 때 발생합니다. 아무리 처음에 내 가슴을 뛰게 하고, 평생을 바쳐서라도 이루고 싶은 일, 원대한 목표였다하더라도 눈에 보이는 성과가 나타나지 않는 채로 이 과정이 길어지면 누구라도 무기력과 번아웃을 경험하게 될 수 있는 것이죠. 이때에 우리는 이런 생각이 듭니다. '지금 나 잘하고 있는 거 맞아?' '이렇게 하면 되는 거 맞는 거야? 얼마나 더 해야 성과가 나기 시작하는 거지?' 저 멀리 있는 큰 목표만 바라보며, 매일 좌절하고 의기소침해할 것이 아니라, 우리의 삶에서 매일 매일의 작은 승리를 알아차리고 함께 나누고 축하함으로써 더 큰 목표를 이뤄낼 수 있다면 어떨까요? 작은 성공을 스스로 인지하고, 축하하는 습관을 가지면 우리는 목표를 향해 달리는 과정에서 봉착하는 다양한 어려움들을 잘 극복해내고, 계속 앞으로 나아갈 동기를 스스로 부여해나갈 수 있습니다. 이것이 바로 매일의 작은 승리를 인정하고 축하하는 것이 중요한 이유입니다. ​오늘 여러분이 잘한, 작은 일들은 무엇이 있나요? 우리는 누구나 파티 같은 삶을 살 자격이 있습니다. 내 인생의 '축하 파티'가 다시 시작됩니다. 행복한 삶을 만드는 가장 좋은 방법은 행복한 날을 만드는 것입니다.


코코넛 커뮤니티 소개. 코코넛은 멤버들의 공통된 정신건강 이슈를 함께 연대하여 해결하고, 비슷한 문제를 겪고 있는 사람들이 회복되도록 서로 간의 경험과 힘과 희망을 나누는 멘탈헬스코리아에서 운영하는 서포트 커뮤니티 입니다. 코코넛 커뮤니티는 국내 최대 정신건강 Peer Support Community로 자해, 자살 생존자, 무기력/번아웃, 자살 유족, 조현병 컨디션 및 가족, LGBTQ+ 등 다양한 주제에 대해 온∙오프라인의 서포트 그룹 미팅을 개최합니다. 서포트 그룹은 멘탈헬스코리아에서 훈련된 각 주제 분야의 오랜 아픔의 경험 전문가이자, 커뮤니티 리더가 운영해요! 코코넛 커뮤니티의 추구 가치 1)건강하고 지속가능한 목표 달성 지원 2)성장 마인드셋 3)서로 배우고 격려하며 다른 사람들의 성공에 기여하는 파트너쉽 문화 4)즐겁게 함께 버텨내는 힘 코코넛 네이버 Cafe 바로가기 https://cafe.naver.com/mentalhealthkorea


<셀레브릿> 모임의 커뮤니티 리더를 소개합니다! 안녕하세요 :) 2023년 코코넛 커뮤니티의 첫 번째 키워드! '무기력, 번아웃 탈출'을 목표로 하는 사람들의 모임, <셀레브릿> 모임을 한 해 동안 꾸려나갈 장은하 입니다. 저는 현재 정신건강 분야의 비영리 기관인 멘탈헬스코리아의 부대표로 일하고 있는데요, 2018년 멘탈헬스코리아를 시작하며, 저는 그 누구보다 가슴이 뛰었던 것 같아요. 원대한 비전과 목표. 평생을 바쳐 하고 싶은 일, 더 잘하고 싶은 일이 되었고, 무엇보다 멘탈헬스코리아를 통해 만나게 된 청소년과 청년들, 다양한 사람들이 저에겐 정말 사랑스런 존재들이었거든요. 20대 때 몇 번의 창업을 했을 때에도, 또 큰 회사에서 높은 연봉을 받으며 일을 했을 때에도, '매일 밤 늦게까지 야근하며 내가 지금 하는 일이 세상을 더 좋게 만드는 데 과연 기여를 하고 있는가?' '내가 만나는 고객들을 나는 진정 사랑하는가?' '이 일을 평생 할 수 있나?(나에게 영감을 주고, 더 잘하고 싶은 일인가)' 늘 이런 부분에 대한 갈증이 있었기 때문에, 이 부분이 해결이 되면 번아웃 따윈 없이 즐겁고 신나게 지낼 수 있을 거라 생각했죠. 그러나 무기력과 번아웃은 내가 아무리 사랑하는 일을 하고 있다고 해서, 목표와 비전이 뚜렷하다고 해서, 찾아오지 않는 게 아니더라구요. 그리곤 깨달았어요. 우리가 매일 충만하고 행복한 삶을 누리기 위해서는 매일의 내 삶에서 좋은 점을 알아차리고, 작은 성공을 함께 나누며 축하해야 한다는 것을요. 그 큰 목표와 꿈들을 이루는 과정의 즐거움을 충분히 누려야 한다는 사실을요! 그래서 생각했어요. 매일 일상의 작은 승리들을 나누고 서로 격려하는 모임이 있으면 좋겠다. 누군가 내 삶의 과정과 노력, 작은 성공들을 박수쳐주고 격려해주는 경험을 한다면 얼마나 삶이 풍요로워질까? 우리는 매일의 삶을 축하해야 할 충분한 이유가 있습니다. 우리는 매일 작은 승리를 경험하고 있으니까요. 우리의 영혼을 그것을 원하고, 이것은 곧 양질의 삶을 만듭니다. 매일을 축하하는 작고 소소한 파티부터, 매달 정기적으로 진행되는 럭셔리 파티까지! 함께 우리의 삶을 축하해보자구요!


<셀레브릿> 모임에서 우리는 이런 걸 함께 하게 될 거예요. 셀레브릿 모임을 통해 우리는 매일의 작은 성공으로 삶의 큰 승리를 이뤄내고자 해요. 1.하루 1분, 작은 성공 챌린지 (온라인) 우리는 목표 달성을 위해 나를 성장시키는 목표 한 가지를 정해 '매일 단 1분 간' 실천하고, 이 작은 성공을 서로 공유하고, 계속 지속될 수 있도록 독려하며, 매일 축하할 거예요. 2.월 1회 정기 축하 파티 (오프라인) 목표를 향해 가는 과정은 끝이 보이지 않고, 지칠 수 있고 힘든 일입니다. 이 힘든 여정을 향해 노력하는 삶은 충분히 격려받고 축하받고 지지 받을 자격이 있습니다. 무언가를 달성했을 때만이 아니라 그 과정을 축하하고, 노력에 대한 인정, 대접을 받는 것도 아주 중요하답니다! 모든 사람들은 자신의 삶에서 많은 축하를 받기를 원합니다. 매월 말, 우리는 크루들과 함께 특별한 식사와 활동을 하며 한 달동안의 삶을 나누고 작은 승리들을 축하하는 자리를 가질 거예요! 3.일상을 새롭게! 다양한 액티비티 프로그램 (오프라인) 오랜 무기력에서 탈출하기 위해서는 나에게 새로운 경험과 자극도 필요해요. 저는 셀레브릿 모임에서 우리가 같이 하는 모든 행위가 신나고, 즐거웠으면 좋겠어요! 해보고 싶었지만 혼자서는, 평소에는 잘 하지 못했던 트래킹, 캠핑, 봉사활동, 수상레저 등 다양한 액티비티들을 멋진 크루들과 함께 하게 될 거에요.


<셀레브릿>에 참여함으로써 우리는 이런 걸 경험할 수 있어요! 1.매월 열리는 내 삶의 축하 Party 1)매월 마지막주 토요일, 우리는 함께 모여 한 달 동안 우리가 이룬 작은 승리들을 함께 축하하는 파티를 열어요! 2)매월 우리는 새로운 주제로 무기력과 번아웃을 이겨낼 수 있는 노하우와 인사이트를 나눌 건데요, 새로운 사람들과의 깊이 있는 대화를 통해 무기력 했던 내 삶의 새로운 영감과 자극을 주고 받을 수 있답니다! 3)매달 파티는 다른 컨셉으로 진행이 되며, 파티 음식으로 '정신건강에 좋은 음식'을 각자 준비해 올거에요!(포틀럭 파티) 각 크루들이 준비해온 다양하고 건강한 음식도 먹고, 소중한 추억과 예쁜 사진도 남길 수 있어요! 2.더 이상 혼자가 아니에요! 나의 무기력 회복 여정을 함께 할 든든한 응원단을 얻을 수 있답니다! 코코넛 커뮤니티가 추구하는 가치 중 하나가 '즐겁게 함께 버텨내는 힘'이랍니다. 무기력과 번아웃에서 빠져나오는 것은 꽤나 오랜 시간이 걸릴 수도 있어요. 비슷한 고민과 어려움을 가진 사람들과 함께 일상을 나누며, 외롭지 않게 그 길을 함께 걸어가자구요! 3.내 삶에 활력을 줄 '새롭고', '잊을 수 없는', '행복한' 경험을 함께 할 거예요! 여러분은 잊을 수 없는 행복한 경험을 최근 언제 마지막으로 해보셨나요? 우리는 혼자서는 하기 힘들었던, 늘 '나도 저렇게 사람들과 어울려 해보고 싶었던' 즐거운 액티비티들을 함께 하게 될 거예요! 그 순간을 같이 하실 분들을 모십니다. 4.나를 더 이해하고, 배우며 성장할 수 있어요! 무기력에서 탈출하기 위해서는 '개인적인 성장'은 필수라고 생각해요. 누군가에게는 꿈을 찾는 일일 수도 있고, 누군가에게는 커리어를 위해 새로운 것을 배우는 것일 수도 있죠. 우리는 크루들이 각자의 문제를 해결해나가는데 돌파구가 될 수 있는 다양한 미니 워크샵, 강연, 북클럽 등을 운영할 예정이에요.


Celebrate Every Day! <셀레브릿> 커뮤니티 상세 안내 1.모임 일정 1)오프라인 모임 : 매월 마지막 주 토요일에 모여 축하 파티를 열어요! ▶다가오는 모임 일정 · 4월 29일(토) 2시 (첫 모임) · 5월 27일-28 (토, 일) 1박 2일 (캠핑) · 6월 24일(토) 2시 · 7월 29일(토) 오전 9시 - 저녁 9시, 하루 종일 (수상레저, 빠지) · 8월 26일(토) 2시 · 9월 30일(토) 2시 · 10월 28일(토) 2시 · 11월 25일(토) 2시 · 12월 30일(토) 2시 2)온라인 : 우리는 매일 네이버 코코넛 카페와 단톡방에서 작은 승리들을 나누고 축하할거예요! 2.모임 장소 코코넛 정기 파티 장소 : 서울시 강남구 도산대로 446 (청담동) ※ 액티비티 모임이 있을 때에는 내용에 따라 장소가 달라질 수 있어요! (캠핑, 수상레저, 피크닉 등) 3.모임 인원 ▶우리 <셀레브릿> 모임의 최대 인원은 12명이에요. 첫 모임 10일 전까지 최소 인원 6명이 충족되지 않으면 전체 모임 일정을 1개월씩 연기하여 모집 기간을 1개월 더 가질 수 있습니다. ※ 시즌별 모임 인원이 10명 미만일 때에는 시즌 중간에 새로운 크루가 합류할 수 있어요. ▶<셀레브릿> 모임은 20대-30대 분들이 참여하실 수 있어요! (*무기력과 번아웃에서 탈출하고 싶으신 분) 4.모임 월별 주제 & 파티 콘텐츠 매월 크루 각 개인이 성장하고, 무기력과 번아웃 극복에 도움이 될 수 있는 주제를 선정해 이에 대해 함께 생각을 나누며 나 자신과 타인의 성장에 기여하고자 해요! ▶4월(청담동) : 그동안 내가 이룬 삶의 성공들 ▶5월(서울 내 캠핑장, 1박 2일) : 삶의 목적과 방향성 찾기 - '이키가이' & '삶의 핵심 가치' ▶6월(청담동) : 'GRIT' (끈기, 참을성 있게 견뎌내는 힘) ▶7월(수상레저 빠지, 당일) : '버킷리스트' (+인생 재밌게 사는 법) ※ 4월 파티 구성 1부 : Small Wins 축하파티 (4월, 한 달동안 이룬 작은 승리들 리뷰) + 시상식 2부 : '내가 이룬 삶의 성공들'을 주제로 서포트 그룹 및 인사이트 나눔 3부 : 정신건강을 위한 포틀럭 파티 + 파티 사진 촬영 5.코코넛 멤버십 안내 멤버십은 시즌 단위(한 시즌 당 3개월)로 가입할 수 있으며, 시즌 2, 시즌 3을 함께 미리 결제할 경우 얼리버드 할인가로 구매할 수 있어요! ▶시즌 1 (4월, 5월, 6월) : 90,000원 → 60,000원 (첫 시즌 이벤트, 30% 할인) ▶시즌 2 (7월, 8월, 9월) : 90,000원 ▶시즌 3 (10월, 11월, 12월) : 90,000원 ※ 시즌 1 + 시즌 2 동시 구매 시 : 180,000원 → 120,000원 ※ 시즌 1 + 시즌 2 + 시즌 3 동시 구매 시 : 270,000원 → 200,000원 ★코코넛 커뮤니티는 노쇼 방지 · 참여자의 목적과 진정성 관리 · 지속가능한 운영을 위해 수익이 남지 않는 최소한의 운영비만을 받고 있습니다. (본 모임은 최소/최대 참여 인원이 정해져있는 소규모 정예 모임인만큼, 처음에 무료라고 하여 신청을 해놓고 개인 사정으로 중간에 빠지시는 등 모임에 우선순위를 두지 않는 분들은 기존 참여 멤버들에게도 피해가 되므로 이를 방지하기 위함입니다.) ★멘탈헬스코리아에서는 장소 대관, 음료비, 파티 및 모임 진행비 일체, 연사 및 게스트 섭외비용을 지원합니다. 6.필수 공지 사항 ▶매월 1회 진행되는 축하 파티의 음식은 포틀럭 파티로 멤버들은 각자 1개 이상의 음식을 준비해와야 합니다. ▶매월 오프라인 모임 전 주제에 대해 자신의 생각을 제출하는 사전 미션이 있습니다. 행복한 삶을 만드는 가장 좋은 방법은 행복한 날을 스스로 만드는 것입니다. 매일 사람들과 함께 작은 성취들을 기억하고 축하하며, 당신의 삶에 새로운 동기부여와 열정을 불어넣으세요! 코코넛 <셀레브릿> 모임 바로 신청하기 ↓↓↓↓↓ ※ 아래 간단한 신청서를 먼저 작성해주세요! 작성해주신 분들에 한해 이후 일정을 자세히 안내드리겠습니다.

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