은하 장2023년 3월 31일7분부작용 없이 식욕 억제제 현명하게 활용하는 법다이어트 약 혹은 다이어트 한약으로 살을 빼려고 하시는 분들을 보면 정신과 약을 먹고, 혹은 다리가 부러져서 누워만 있다보니 몇 개월 사이 10kg 이상 확 찌신 분들이 빨리 살을 빼고자 찾는 경우가 많은 것 같습니다. 운동(웨이트...
은하 장2023년 3월 30일9분당장 자기혐오와 자괴감에서 탈출하는 10가지 실천 꿀팁"아무리 노력해도 난 성공할 수 없거야." "다른 모든 것을 엉망으로 만드는 것처럼 난 이것도 엉망으로 만들겠지." "그런 사람이 왜 날 좋아할까? 분명 다른 속셈이 있겠지." "난 누구도 믿지 않아. 처음엔 잘해줄 지 몰라도 나에 대해 잘 알게...
은하 장2023년 3월 29일6분아침만 되면 더 우울한 이유"자고 일어났는데 너무 우울해요 ㅠㅠㅠ" "전 아침이 제일 힘들어요, 눈 뜰 때마다 또 하루가 시작되는구나...라는 생각. 아침에 눈 뜨기 싫고 아침이 영영 안 왔으면 좋겠어요." "아침을 기분 좋게 시작한 게 언제인지 기억조차 나지...
은하 장2023년 3월 28일7분청소년 정신과, 부모 동의 없이 갈 수 있다청소년이 정신건강 서비스를 받을 때는 부모나 보호자가 함께 참여하는 것이 "이상적"입니다. 그러나 모든 미성년자가 이를 가능하게 하는 부모와의 관계를 갖고 있는 것은 아닙니다. 가정폭력이나 친족성폭행처럼 가정 내 이슈가 있을 때 특히 더...